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Así como el sol brilla, a pesar de que haya nubes, así la libertad resplandece a través de nuestras experiencias. Cuando vivimos una verdadera vida de nobleza, experimentamos esta gran liberación de un día al otro. No es un estado absoluto al cual se pueda escapar, ni un gusto ocasional para sentirse libre cuando las cosas no suceden como queremos. Es sólo un profundo sentido de iluminación que proviene de una sabiduría liberadora, que abraza el pasado, el presente y el futuro, y que entiende las condiciones para el sufrimiento y la resolución del mismo.
Para Buda, sólo se podía llegar a esta iluminación a a través de tres pasos: no dañar, meditar y encontrar la sabiduría. A través de trescientos sesenta y cinco pensamientos, sentencias, parábolas y frases iluminadoras, Meditaciones de Buda para cada día nos lleva a recorrer estos tres pasos fundamentales a partir de los cuales aprenderemos a vivir en equilibrio: estables y libres de temor incluso en medio de las circunstancias más difíciles.
Este libro no pregona ninguna religión, simplemente es un compendio de lo que hace dos mil quinientos años un ser humano pudo vislumbrar para vivir con sabiduría y compasión, disfrutando con felicidad cada una de las experiencias de la vida cotidiana.
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